Гімнастичний м'яч для фітнесу Gymnastic Ball 30 '' (75см), фітбол,

Описание:Фитбол, гимнастический мяч для фитнеса Gymnastic Ball 30'' (75см)Фитбол — большой упругий мяч около 75 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.Аэробика с использованием фитболов разной величины используется с середины 50-х годов.Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, людям, имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес.Характеристики Диаметр 75.0 (см)